howto бросить курить?

[MadDog]

не могут поверить, чтобы чел из нежелания мусорить пачку с хабариками таскал

↑

Блин, а воняет наверное такая пачка? :megalol:

Курю с 87-го несколько раз пытался бросить лет эдак 6-7, но что-то как-то не сраслось (то праздники, то повод, то выпимши....). Больше даже и не пытался. Вечером дома люблю раскурить трубку или сигарку, когда кто-нибудь привозит на халяву.

[magesor]

Блин, а воняет наверное такая пачка?

Пачка закрыта. Пачка живёт 1-2 дня, пока её не сменит другая, свежеопустошённая. За это время в пачке скапливается обычно 2-3 хабарика, пара бумажек типа билетов (гы, не туалетных - это всё-таки тематическая мусорка! :megalol: ), опционально пивная пробка и т.п. Если пачку специально не нюхать, то нет, не воняет

[William Henry Gates]

вот какая тема животрепешшушшая оказалась.
вчера пробовал бросить сразу. бросал до обеда, потом снова начал.
большое спасибо ответившим, особенно VisualN (прикольное расширение аттача)
и вообще, стоить приобрести привычку бросать курить.

[magesor]

Начни с затирания сигареты на аватаре

[skat]

Бросил курить год назад (август прошлого года), а до этого со счету сбился сколько раз пробовал сделать это.... Сила есть и воля есть, а вот сила воли напрочь отсутствует (стаж курения уже был лет 20) Бросил не совсем сам - точнее сам + Жвачки Никоретте. И получилось все как то само собой – созрел однако видимо…. И точно знаю одно, если бросаешь, то делать это надо в обычных условиях (не в отпуске или еще где то ибо вернешься 90% опять начнешь…..) только тогда организм по настоящему перестроится. Хотя и год уже прошел, но иногда так хочется закурить……но это уже не то “животное” желание.
:thumbsup:
Удачи!

[Dr. Evil]

занятся спротом (из личного опыта) или делом, которое тебя захватит целиком...

[William Henry Gates]

Начни с затирания сигареты на аватаре   

↑

вот курить брошу - аватарку переделаю

[agent-mega]

занятся спротом (из личного опыта) или делом, которое тебя захватит целиком...

↑

Гм, как раз-таки (из личного опыта), чем более я занят и чем более дело интересней, тем интенсивнее я курю... курю вроде лет 5...

[VarG]

есть хороший спосою.. всем предлагаю, все бросают, а у мну до него руки не дойдут.. начал бросать правда резко(после 6 лет стажа).. так начал ставить винду на комп знакомому.. так опять закурил.. а еще говорят что винда - не вред. а способ такой:
на ночь(перед сном)... на бумаге, ручкой(шариковой, гелевой)(ctrl+c ctrl+v) не пойдет.. писать 20 фраз следущего содержания: "Я отказываюсь от курения".. при этом продолжать курить.. в результате.. через несколько месяцев сам почувствуете, что курить не хотите.. когда вообще перестанете курить.. в течении еще месяцев 3-4 продолжайте писать для закрепления результата.. если чувствуете опять потребность к курению.. повторите все это...
помогает, проверенно.. система самовнушения... фразу не в коем случа не переделывать..

[Che_Guevara]

А я знаю такой способ заставить кого-либо бросить курить: берешь 2 (две) пачки любых сигарет (и Прима, и Парламент одинаково подойдут), выпотрашиваешь их и заставляешь пациента их съесть. После этого ему станет ТАК ПЛОХО, что он наверняка откажется от курения. А если не откажется, то есть еще раз будет застукан за курением, процедуру рекомендуется повторить. .

Самовнушение? Надо бы проверить на себе. Имхо действенный способ, как проверю - сообщу.

[t.t]

А я знаю такой способ заставить кого-либо бросить курить: берешь 2 (две) пачки любых сигарет (и Прима, и Парламент одинаково подойдут), выпотрашиваешь их и заставляешь пациента их съесть.

Боюсь, это приведёт только к тому, что либо "пациент" заработает язву, либо "врач" пару переломов.

[Slack_Tux]

Когда моему тестю на меодсмотре врач сказал или бросите курить, или через год-полтора похороны... Бросил в тот же день...

p.s.
самый лучший способ бросить курить - это захотеть это сделать...

[William Henry Gates]

пока что бросил курить в квартире. выхожу на площадку.

[Sonic]

фразу не в коем случа не переделывать..

Почему? От чего зависит?

[VarG]

Почему? От чего зависит?

Нет..
Просто есть некое правило построение данный фраз...
правила следующие:
1. Не в коем случае нельзя использовать отрицания, типа не, ни...
(фраза:"Я не курю", будет читаться подсознанием, как:"Я курю", есстественно будеш это делать в 2 раза больше. )))
2. Писать в настоящем времени! что вы делаете это сейчас.. а не завтра и никогда либо еще..(Я брошу - 0 для подсознания...)
3. Фраза должна быть не более 5 слов.. ибо дальше начинает операционку в башке клинить..

а теперь вопрос, с учетом всх этих правил... создай другую фразу..
потому и не переписывать..
у мну так знаккомый со сладким.. ему его много нельзя.. так он писал я не ем сладкое.. так его на них прорвало.. потому может все обернуться плохо...

[crez]

Ребята, отпишусь тоже! Тут нарвался на ссылку (вот не помню какая ), где говорилось - бросить курить и т.д. и т.п.
Сходил по ссылке - прочитал кучу восторженных откликов о книге (ссылка на книгу). Мол, прочитал - и бросил!
Скачал книгу. Начал читать - только начал!!!, прочитал страниц 30-ть всего!!! - не курил до следующего дня!!! Так и не понял, в чем дело!
Пока курю, но и к книге пока больше не притрагивался, но в выходные прочитаю всю!

Рекомендую к прочтению! В отзывах, да и по статистике автора - 95% прочитавших бросают сразу!
Книга приложена в формате rtf.