Использывание ОЗУ

[ExMike]

вообщем есть такая утилита htop,показывает загрузку процессора,сколько использыванно озу и какие процессы,также в кде есть Sys Guard,запускаю 2 программы в одной показывает что использыванно(150 из 1500 мб и процессор грюзится на 17,9% это htop) sys guard показывает что использыванно 602 мб и процессор грузится под 50,так какой же из этих программ верить?и как узнать точно сколько используется озу и какая загрузка процесора...